Olival Blog

Mnogo ljudi voli istraživati nove kozmetičke proizvode među kojima su "najlakši" za isprobati svakako šamponi. Međutim, često mijenjanje šampona i korištenje onih s nešto agresivnijim sastojcima može dovesti do ozbiljnih dermatoloških situacija. Stoga, evo što sve treba znati o šamponima, kao i o zdravom i njegovanom vlasištu i kosi.

Ako se ne pjeni, nije dobro?

Svi oni koji nisu vjerni samo jednom šamponu znaju da u svom eksperimentiranju s proizvodima katkada mogu naletjeti i na nešto zbog čega će se pokajati što su dali i jednu kunu. Na stranu ako se takva misao javi zbog, primjerice, nedovoljno cvjetnog mirisa. Kada se pojave pravi problemi poput iritacije, crvenila ili nepodnošljivog svrbeža, može biti već kasno. Najbolje je na vrijeme znati kako koji sastojak u šamponu djeluje i zašto je neke poželjno izbjegavati.

"Dok se dobro ne zapjeni, nije oprano dovoljno dobro", misao je kojom se često vodimo u pranju bilo čega, pa tako i kose. Međutim, ono na što baš ne obraćamo pažnju jest razlog zbog kojeg se šampon pjeni, odnosno ne pjeni.

Naime, šamponi se pjene zbog tenzida, odnosno surfaktanata. Riječ je o površinski aktivnim tvarima koje smanjuju površinsku napetost vode zbog čega dolazi do lakšeg stvaranja pjene. Tenzidi također pomažu u odvajanju ulja ili bilo kakve prljavštine od vode.

Ono što je poprilično česta pojava u svijetu šampona jest da se od svih oblika tenzida uglavnom koriste sulfati, i to natrijev lauril-sulfat (Sodium Lauryl Sulfate – SLS) i natrijev lauret-sulfat (Sodium Laureth Sulfate – SLES).

Upravo i SLS i SLES mogu biti potencijalno iritativni na osjetljivoj koži vlasišta i glave. Srećom, postoji alternativa tim sastojcima, a ona se krije u prirodnim šamponima koji u svom sastavu imaju manje "agresivne" tenzide.

Nježniji tenzidi čine razliku

Umjesto proizvoda koji sadrže SLS i SLES birajte one koju u svom sastavu kriju tenzid biljnog porijekla kao što je kokosov glukozid ili pak natrijev kokosov sulfat. Oni ne isušuju kožu ni sluznicu, a kosi će davati prirodan volumen i lako raščešljavanje. Ti tenzidi su nježniji, zdraviji i svakako ćete primijetiti razliku.

Prva razlika koju ćete primijetiti je ta da se takvi prirodni šamponi manje pjene. To ne znači da su "pokvareni", da ih trebate u većoj količini i sl. Prirodne šampone koristite kao i bilo koje druge.

Svaki Natural šampon ima kvalitetnu prirodnu bazu

Kada je riječ o Natural šamponima, njihov glavni adut svakako je jednostavna formulacija. Natural šamponi obogaćeni su prirodnim eteričnim uljima mente, lavande, ružmarina i sl. Osim toga, u njima se nalazi i hidrolizirani protein pšenice koji je certificirano bezglutenski, a svaki od šampona može se pohvaliti i time da je u potpunosti veganski.

Kada je svaki Natural šampon u svojim temeljima jednako kvalitetan i prirodan, preostaje jedino odabrati onaj prema potrebama vaše kose.

Tako se za oštećenu i suhu kosu savjetuje Natural menta i lavanda šampon. Osim što će vašoj kosi vratiti sjaj, eterično ulje mente dat će vam osjećaj svježine i poboljšat će cirkulaciju u vlasištu.

S druge strane, Natural ružmarin i limun šampon za masnu i normalnu kosu dugo poslije pranja kose ostavit će na vlasištu osjećaj koji pruža aromaterapija.

Za one koji imaju problem s posebno osjetljivim vlasištem, odličan odabir je Natural sensitive šampon koji će vlasištu vratiti balans.

Magnezij pomaže u pravilnom radu crijeva, s njim je koža blistavija, a srce kuca u pravilnijem ritmu. S dobrobitima magnezija upoznati su i svi sportaši i rekreativci. Razlog tomu je što, zahvaljujući magneziju, borba s upalom mišića i grčevima postaje itekako lagana, i to posebice kada se te neugodne pojave mogu tretirati lokalno – pomoću gela ili ulja.

Magnezij – najvažniji "sportski" mineral

Svi koji se bave nekom sportskom aktivnošću znaju koliko je odmor važan za daljnji sportski napredak. Za vrijeme odmora iznimno je bitno opskrbiti svoje tijelo svim potrebnim vitaminima i mineralima koji će mišićima ubrzati oporavak od napornog treninga. Najbolji saveznik u tome svakako je magnezij.

Neke od najčešćih posljedica nedostatka magnezija, i to posebice nakon fizičke aktivnosti, svakako su grčenje mišića, umor te osjećaj "teških" nogu ili ruku. Za brzo i trenutno olakšavanje boli i drugih neugodnih osjećaja, stoga je najbolje koristiti magnezij gel ili pak magnezij ulje.

S gelom će mišići "prodisati"

Glavni je sastojak magnezij gela i magnezij ulja magnezijev klorid. Riječ je o izuzetnom obliku magnezija koji je bio raspoloživiji u odnosu na, recimo, uobičajen magnezijev oksid, koji se koristi u dodacima prehrani.

Magnezijev klorid se tako, za razliku od drugih oblika magnezija, gotovo u potpunosti apsorbira i iskorištava u organizmu. Lako je topiv i kada se u organizam unosi preko kože, događa se proces tijekom kojeg magnezij potiče stanice u tijelu na detoksikaciju i samostalno čišćenje. Isto tako, magnezij u ovakvom obliku pomaže organizmu u zaštiti od teških metala u tijelu među kojima su kadmij, aluminij i olovo.

Magnezijev klorid u obliku gela, dakle, čisti organizam, a time i pomaže mišićima da "prodišu" i da u vrlo kratkom roku počnu funkcionirati normalno, točnije bezbolno. Kada se primjenjuje lokalno i izvana, magnezij poboljšava fleksibilnost, snagu i izdržljivost.

Osim toga, efekt hlađenja koji ima magnezij gel dodatni je razlog zbog kojeg se mišići brzo počnu osjećati lagano i odmorno. Nije ni čudno da ga sportaši obožavaju.

Magnezij – jedini mineral kojeg nikad nije dosta

U slučaju da poželite spojiti blagotvorno djelovanje magnezija i masažu, magnezij ulje bit će odličan odabir. Nanesite preporučenu količinu magnezij ulja na željeno mjesto i dobro ga utrljajte. Što ga jače utrljate, efektnija i bolja će biti i sama apsorpcija magnezija u organizam.

Osim toga, ulje bazirano na magnezijevu kloridu izvrsno nadopunjuje razine magnezija u tijelu, a za optimalan transdermalni unos (putem kože) magnezija, ulje je dobro aplicirati na područje trbuha, pazuha i natkoljenica.

Korištenje magnezij ulja prilikom masaže poboljšat će vam i cirkulaciju na određenom području tijela. To je itekako korisno u slučajevima kada vas muče različiti "čvorići", odnosno nakupine stresa ili pak spazam mišića. Ulje možete umasirati i u mišiće, ali i na zglobove jer je jednako učinkovito u oba slučaja.

Inače, magnezij u životu čovjeka ima itekako važnu ulogu. Sudjeluje u brojnim procesima: od stvaranja energije do metabolizma kalcija koji je nužan za zdravlje koštanog sustava. Magnezij je, ističu stručnjaci, jedini mineral koji je potrebno unositi i nadoknađivati tijekom cijelog života. Posebno se savjetuje unos većih količina magnezija tijekom ljetnih mjeseci i tijekom stresnih razdoblja.

Magnezij ulje ide i u kupku

Osim što je magnezij važan i snažan suputnik u borbi protiv grčeva i drugih oblika fizičke iscrpljenosti, može biti i odličan lijek u borbi protiv stresa. Magnezij ulje, naime, možete koristiti za opuštajuće kupke za noge ili tijelo.

Kupka obogaćena magnezijevim uljem potiče znojenje i izbacivanje toksina. Zahvaljujući njoj, primijetit ćete da vaša koža postaje mekša i čišća. Ovakva kupka može biti i odličan odabir opuštajuće kupke baš na kraju ljeta kada je tijelu potreban šećer na kraju godišnjeg odmora i uživanja.

Prije kupovine seruma najvažnije je znati da je riječ o proizvodu koji se treba birati prema specifičnim potrebama kože, a ne prema tipovima kože. Stoga, najprije odredite primarne potrebe kože svoga lica, a prema njima serum koji će vam pomoći da zablistate.

Hijaluronom dodatno hidratizirajte kožu

Za pojačanu hidrataciju, koja je temelj svake ljepote, najbolje je koristiti serume koji u sebi sadrže hijaluronsku kiselinu. Zahvaljujući hijaluronskoj kiselini vaša će koža lica biti dodatno nahranjena, a samim tim i mekša i glađa.

Hijaluronski serum, baš kao i hidratantna krema, "klasik" je među serumima. Njegovi će aktivni sastojci vašoj koži podariti mladenački izgled, a odličan je za sve one kojima je koža lica izložena vanjskom ili unutarnjem stresu.

Svakako prije nego počnete s korištenjem seruma, imajte na umu da je za potpun učinak hijaluronske kiseline serum potrebno nanositi na očišćenu, ali lagano ovlaženu kožu. Naime, nanošenje termalne vode ili tonika na lice prije seruma s hijaluronom spriječit će "povlačenje" vode iz same kože. 

Ujednačite svoj ten pomoću vitamina C

U slučaju da vodite borbe s neujednačenim tenom, znajte da su serumi i u takvim slučajevima od velike pomoći. Mnogo je stvari koje se smatraju uzrokom hiperpigmentacije i mrlja po licu. Neki od najčešćih "okidača" svakako su pretjerano izlaganje suncu bez adekvatne zaštite, premalo sna, česta konzumacija cigareta i alkohola, a u nekim slučajevima ulogu igra i genetika.

Dobra stvar je što se takve pojave mogu (uspješno) kontrolirati. Za to nije potreban odlazak na kozmetičke tretmane budući da postoje proizvodi koji vam nude profesionalnu njegu, a koje možete koristiti u vlastitom domu.

Za što efikasnije ujednačavanje tena koristite proizvode koji u sebi sadrže vitamin C. Iako je mnogima prva asocijacija na vitamin C imunitet i zdravlje, kada ga jednom probate koristiti u službi njege lica, teško ćete prestati. Formulacije s derivatom vitamina C, natrijevim askorbil fosfatom (SAP) su stabilnije i nježnije. Inače, SAP izuzetno dobro djeluje i na regulaciju lučenja masnoće kože (sebuma). Osim toga, ublažava i pojavu akni, prištića, posljedičnih mrlja te blažih ožiljaka.

Naravno, prije nego vitamin C uvrstite u svoju beauty rutinu, dobro je znati da vitamin C u proizvodu koji koristite treba biti zaštićen od oksidacije kako sebi ne biste nanijeli više štete nego koristi. SAP je izrazito stabilan po tom pitanju, a sam serum je pakiran u tamno staklo koji proizvod dodatno štiti.

Vratite koži čvrstoću retinolom i resveratrolom

Svoje proizvode trebate birati pažljivo. U slučaju da tražite proizvod koji će vam dati glow efekt, odaberite one s antioksidacijskim djelovanjem. Osim vitamina C (koji je zaštićen od oksidacije), u tome će vam svakako pomoći i aloe vera.

Upravo su to sastojci vitaminskog seruma C koji će dovoljno nahraniti vašu kožu zbog čega će mrljice od ožiljaka, sitne bore i fine linije biti stvar prošlosti. Serum je to koji vam pruža profesionalnu njegu i koji pritom ublažava stres kože, jača elastičnost i čvrstoću tkiva, a vama daje blistav sjaj.

S druge strane, ako imate problematičnu kožu s jako izraženim nepravilnostima poput akni ili prištića, pokušajte s proizvodima s retinolom i resveratrolom, moćnim antioksidansom u kojem se krije tajna mladolikosti.

Peptidima ublažite znakove starenja

Za prevenciju prvih, ali i ublažavanje već vidljivih znakova starenja kože lica, najbolje je koristiti serume koji će obnoviti proizvodnju kolagena. U tome će vam najviše pomoći serumi koji u sebi sadrže peptide.

Kada je riječ o peptidima, u fokusu se najčešće pronađe Matrixyl®. Riječ je o aktivnoj tvari, koja je temeljito ispitana, a koja dokazano djeluje na već formirane fine linije i bore.

Naime, kolagen se s godinama sve manje proizvodi zbog čega dolazi do pojava poput opuštene kože, manjka elastičnosti i sl. Upravo tada u pomoć vam može uskočiti peptidni serum P kojemu je glavna zadaća upravo ublažavanje vidljivosti već formiranih bora. Odlična stvar je što se može koristiti i ujutro, ali i navečer kada se vaša koža lica treba dodatno i pojačano nahraniti.

Prvi znakovi starenja mnogima se pojavljuju najprije u predjelu očiju i usta. Budući da je na tim dijelovima lica koža tanja i osjetljivija, potrebno ju je tretirati u skladu s tim. Posebno nježno tu će zadaću izvršiti serum protiv bora sa zelenom kavom.

Kada otkrijete koje su potrebe vaše kože i koji vam serum najviše pomaže, vrlo brzo ćete, uz obveznu kremu i/ili ulje u nastavku njege lica, postati svjesni svih prednosti korištenja seruma u rutini njege lica.

U moru proizvoda koji pomažu u borbi protiv znojenja i stvaranja neugodnih mirisa, zaista svatko može pronaći nešto za sebe. Tako postoje sprejevi, roll-on dezodoransi, deo puderi, ali i kreme, koje su po svome sastavu najčešće najjednostavniji oblici zaštite od znojenja.

Kako pravilno koristiti deo kreme

Iako se najveći broj korisnika odlučuje za deo sprejeve, činjenica jest da su za kožu najmanje štetni oni što prirodniji proizvodi. Najčešće su to upravo deo kreme.

Međutim, nerijetko se zna dogoditi da je koži ispod pazuha, koja je sama po sebi poprilično osjetljiva, potrebno neko vrijeme za prilagodbu na novi proizvod. Stoga, pročitajte koji su najčešće poteškoće koje se javljaju kod korištenja deo krema, ali i kako ih spriječiti.

Nosite deo kremu, ali ne na odjeći

Gotovo da nema osobe koja se barem jednom u životu nije susrela s mrljama od deo proizvoda tamo gdje im nikako nije mjesto – na odjeći. Stoga je za početak, kako biste izbjegli mrlje na odjeći, najvažnije znati kako pravilno koristiti deo kremu.

Natural deo kreme u svome sastavu ne sadrže štetne sastojke poput aluminijevih soli, parabena, umjetnih bojila, mirisa i konzervansa. Njihova formulacija temelji se na sodi bikarboni, ulju kokosa i različitim eteričnim uljima koja se postupno upijaju u kožu. Brzina upijanja je individualna i ovisi najviše o tipu kože, ali i o tendenciji znojenja pojedinca.

Odjeća bi se trebala obući tek kada se krema upije u kožu. Kako bi to bilo što prije, potrebno je deo kremu nanijeti u tankom sloju, i to između 0.5 i 2 mm. Obvezno se nanosi na čistu kožu pazuha gdje ju je potrebno razmazati i lagano umasirati.

Kremu nije preporučljivo nanositi uzastopno u nekoliko slojeva bez prethodnoga ispiranja, odnosno kupanja ili tuširanja. Osim toga, deblji slojevi kreme ne znače i njezino bolje djelovanje.

Piling – borac protiv iritacije i crvenila

Iako rijetka pojava, iritacije, crvenilo i smeđe mrlje moguće su u minimalnom broju slučajeva. Naime, do tih neugodnih pojava najčešće dolazi kada se deo krema koristi neposredno nakon depilacije ili u slučajevima individualne preosjetljivosti na eterična ulja.

Pojave poput smeđih mrlja ispod pazuha obično se događaju ljeti kada je koža, uslijed češćeg brijanja, još osjetljivija.

U slučaju da dođe do iritacije ili smeđih mrlja, preporučuje se stanka od upotrebe deo kreme. Iziritirano područje perite čajem od kamilice.

Osim toga, svakako je dobrodošao i piling za pazuhe koji možete izraditi i pomoću šećera ili kukuruzne krupice. Naime, u pazušnoj se jami nakupljaju odumrle stanice kože i druge nečistoće koje mogu začepiti pore i time onemogućiti deo kremi pravilno djelovanje.

Također, preporučljivo je kremu ne koristiti dok spavate ili dok se ne znojite. Dopustite koži da barem preko noći malo odmori.

Kako odabrati pravu kremu

Učinak svake Natural deo kreme, između ostaloga, ovisi i o aktivnosti tijekom dana, izloženosti stresu, ali i načinu odijevanja (u prirodnim materijalima ćete se manje znojiti). Svakako treba naglasiti kako deo kreme ne sprječavaju znojenje, nego neugodne mirise koji se javljaju kao posljedica znojenja.

Sve su Natural deo kreme međusobno vrlo slične (baza su im soda bikarbona i kokosovo ulje). Razlikuju se uglavnom po mirisu, odnosno po eteričnim uljima koja su u njihovu sastavu.

Tako se može naći deo krema s eteričnim uljem ružmarina i limuna, s eteričnim uljem lavande, ali i one sa zelenim čajem ili narančom. Stoga je bitno odabrati deo kremu s onim eteričnim uljem koje vam u potpunosti odgovara.

Dok je odabir deo kreme jako individualna stvar (jer najčešće presudi miris), osobama koje se bave čestim fizičkim aktivnostima, rekreacijom ili sportom, svakako se preporučuje korištenje deo kreme s eteričnim uljem čajevca.

Koliko god se veselili ljetu, dugim danima, lepršavoj odjeći i lakšoj obući, činjenica jest da takvo uživanje košta. Posebice kada je riječ o njezi.

Tijekom ljeta potrebno je više hraniti kosu, bolje hidratizirati i zaštititi kožu, a ni posebna njega stopala nije iznimka.

Saznajte kako na jednostavan način možete svojim stopalima pružiti hranjiv kućni spa.

Njega dolazi u tri koraka

Grube pete, ali i natečene i bolne noge tipične su ljetne "nuspojave". Stopala i gležnjevi i inače su najopterećeniji dio tijela. Međutim, ljeti je to posebno izraženo jer se zbog vrućine šire krvne žile i kapilare. Razlog je to zašto su teške noge svakodnevna pojava, i to uglavnom u poslijepodnevnim satima.

S druge strane, u pokušajima da se nogama da malo zraka spas se pronalazi u sandalama. Iako pomažu, činjenica jest da zbog njihova nošenja noga na stopalima postaje suha i gruba. Ako se još i ne njeguje redovito i pravilno, nije rijetka pojava da počne pucati i boljeti.

Srećom, trik za lagane, nježne i njegovane noge vrlo je jednostavan, a sastoji se od tri ključna koraka: kupka, piling i hidratacija.

Kupka će vas opustiti

Početak svake njege počinje dobrom kupkom. Kupka ima višestruke učinke: opušta otečena stopala, omekšava tvrdu kožu, pospješuje cirkulaciju i vraća svježinu. Ljetne kupke ne moraju nužno biti u toploj vodi. Ako vas muči problem otečenih nogu, hladna voda će vam biti korisnija. Međutim, idealno bi bilo naizmjenično namakati noge u toploj i hladnoj vodi.

Iako voda već sama radi čuda, nije nauštrb obogatiti je morskom soli ili različitim eteričnim uljima. Vaš najveći saveznik svakako je antibakterijska kupka za njegu stopala koja je obogaćena eteričnim uljima čajevca i ružmarina.

Već nakon kupke stopala će vam biti čista i osvježena, a redovitom primjenom primijetit ćete i smanjeno znojenje nogu.

Pilingom ćete skinuti odumrlu kožu

Iako se teško može vidjeti ispod površine zadebljane i tvrde kože, i stopala mogu (i trebaju) biti nježna.

Nakon što će vas kupka opustiti i omekšati kožu, potrebno je stanice mrtve kože odstraniti. To ćete najbolje uraditi jednim snažnim pilingom.

Pomiješajte kukuruznu krupicu i maslinovo ulje pa dobro utrljajte u svoja stopala. Nakon što isperete, pozovite u pomoć kamen za njegu stopala. Najbolje je koristiti kamen plovućac koji je dovoljno snažan da skine sve odumrle stanice kože, ali i dovoljno nježan da se pritom ne ozlijedite.

Kreme će vam nahraniti stopala

Nakon kupke i pilinga vaša će stopala biti nježna i glatka. Kako biste produljili taj osjećaj lakoće i njegovanosti, potrebno ih je dubinski nahraniti. Birajte kreme namijenjene isključivo njezi stopala. Njihova je tekstura nešto gušća, a aktivni sastojci pomažu u "razbijanju" tvrde kože. To ih čini odličnim odabirom u borbi protiv stopala koja peku, hiperkeratoze i slično. 

Intenzivna krema za njegu stopala, osim što djeluje keratolički (odstranjuje otvrdnuti sloj kože), djeluje i astiseptički. To je iznimno bitno ljeti, i to posebice za one osobe čija se stopala više znoje.

Ne zaboravite - i nokti su dio stopala

Nakon što ste omekšali i nahranili svoja stopala, odvojite još malo vremena za završni detalj koji će zasigurno činiti razliku. Riječ je, naravno, o noktima.

Dok kupku i piling za stopala nije potrebno raditi svaki dan, hidrataciju jest. Svakodnevno korištenje hidratantnog balzama za njegu stopala i noktiju vratit će lijep izgled i vašim noktima.

U slučaju da muku mučite sa slabim nožnim noktima, u svoju dnevnu beauty rutinu ubacite i olovku za jačanje noktiju. Isprobajte njegu i s olovkom za oštećene nokte koja vrlo uspješno ublažava simptome i pomaže u borbi protiv gljivičnih oboljenja.